lConnaissez vous le bain Kneipp ?

Ce nom vient d'un naturopathe bavarois qui était atteint de la tuberculose et qui se guérit de sa maladie en plongeant régulièrement dans les eaux glacées du Danube .

Le principe est de se plonger dans l'eau froide après un échauffement physique ... Nous avons en plus la chance d'habiter près de la mer, ce qui augmente encore les bienfaits du bain car c'est une grande source de minéraux.

Autres bénéfices de cette pratique :

   Stimule la circulation sanguine et lymphatique

   Booste le système immunitaire

   Libère des endorphines ( hormones du bonheur) et des corticoïdes ( soulage les inflammations)

   Améliore le système respiratoire et pulmonaire

Devenue une grande adepte, je vous propose de vous initier à cette incroyable expérience pour le bien être que cela procure ...

Je proposerai une date une fois par mois, ceux que cela intéresse peuvent me contacter, j'ai créé un groupe WhatsApp, libre à vous de venir si vous êtes disponible le jour du rendez-vous

Au plaisir de partager cette expérience avec vous ❤️iquez ici pour saisir votre texte.